雑談 脳の活性化

巧く事が運ばない・・・そんな時私はジョギングを一心不乱にこなす。

今朝と言うか今さっきも４時からジョギングを始め、キッチリと１時間をマイペースで走ってきた所だ。

「負の連鎖を断ち切る」「リセット」「リフレッシュ」「ピンボケの修正」と・・・言ったらキリが無いが、とにかくこ～ゆ～のは脳の活性化になっているのだろう。

私は何故かコレを盲目的に信じきっており、絶大な効果が有るとさえ思っている。

今現在ブタみたいな体型でお困りの方や、簡単に答えが出ない様な悩みを抱えた方・・・先ずは「故意に汗を掻く楽しさや、故意に苦しむ、故意に何も考えない」等を実践してみては如何だろうか？

幸いにもこれからは暑い季節だ、10ｷﾛ減等は簡単に出来よう。

体重50ｷﾛの人が40ｷﾛへ、70ｷﾛの人が60ｷﾛへ・・・ほら、脳の活性化をしているだけで体重も減っていく・・・。

特に「目的の無い人」等は、尚更楽かもな。簡単、簡単。単純、単純。